Ruch to zdrowie

Nasza młodzież aktywnie rozpoczęła nowy rok szkolny  ruchem na świeżym powietrzu. Również w tym roku kontynuujemy wspólne  uprawianie joggingu, który zawsze rozpoczynamy od wprowadzającej rozgrzewki naszych mięśni. Uprawianie sportu w dużym stopniu wpływa nie tylko na nasz wygląd, ale też na samopoczucie i stan zdrowia. Bieganie to najprostsza, najbardziej naturalna forma ruchu dla zdrowia.  Uprawiając  systematyczne bieganie - jogging rzadko chorujemy, uodparniamy organizm i hartujemy go.